L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode rapide, douce et facile à utiliser qui nous permet de nous libérer d’émotions inconfortables et trop envahissantes.

L’EFT permet aussi d’amener à un niveau de conscience les programmations cachées à l’origine de nos problèmes récurrents, de nos difficultés et souffrances intérieures.
Elle appartient à ce nouveau champ qu’est la psychologie énergétique.

Créée par Gary CRAIG à la fin des années 80, lui-même formé à la PNL et à la Thérapie du champ mental de Roger Callahan, EFT est une forme d’acupuncture sans aiguille qui utilise le système des méridiens de la médecine chinoise. Elle est basée sur le fait que toute émotion négative est provoquée par un déséquilibre énergétique.

Après une séance d’EFT, le souvenir de l’événement dérangeant est conservé, mais la charge émotionnelle (ou physique) qui y était associée est supprimée.

L’objectif de cette journée sera orienté sur la pratique, de sorte que vous puissiez rentrer chez vous avec suffisamment de maîtrise des techniques de base de l’EFT pour les mettre en application au quotidien.

Le format ONLINE est tres adapté pour les personnes ne pouvant se déplacer. La pratique en binômes est rendue possible par « répartition dans les salles » offerte par la plateforme Zoom.

En présentiel ou Online, une date de supervision vous sera proposée quelques semaines plus tard (1h30 en soirée).